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Nutri Tips: o prazer em se alimentar bem

Sejam bem-vindos à coluna Nutri Tips!
Meu nome é Natalia Fonseca, sou Coach de Emagrecimento e Nutricionista Clinica formada pela Universidade Católica de Santos (UniSantos).

Minha área de atuação é emagrecimento voltado em equilibrar o prazer em se alimentar e qualidade de nutrientes. Sim, é possível aliar esses dois pontos sem precisar de restrição exageradas que na maioria das vezes são desnecessárias.

Trabalho em favor da Nutrição baseada em evidências científicas, no que realmente têm sentido e funciona para gerar mudanças consistentes e definitivas para melhoria da saúde.

Aqui no FoodTips, apresentarei a vocês receitas saudáveis e práticas afinal tempo é algo precioso e sempre está escasso em nossas vidas, desvendarei mitos e verdades de alimentos porque hoje em dia é um tal de alimentos que engordam e emagrecem, trocas inteligente de alimentos, organização e planejamento das refeições e muitos outros assuntos relacionados à Nutrição.

Quero também a contribuição de vocês para os conteúdos, quais assuntos de Nutrição vocês desejam saber? Nos vemos em breve por aqui.

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Natália Fonseca é coach de emagrecimento e nutricionista clínica formada pela UniSantos, além de ser a responsável pela coluna Nutri Tips.
Siga a página dela oficial no Facebook: @nataliafonsecanutri

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